15分でパパッと完成!飲んだあとのシメごはん4選 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 15分で出来るシメごはん4種 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 各1人分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■豚キムチ丼 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ キムチ 100g 豚ばら肉 50g ごま油 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/3 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ごはん 150g 温泉卵 1個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ばら肉を入れて炒める。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2. 豚ばら肉の色が変わったらしょうゆ、砂糖、おろしにんにくを加えて炒める。キムチも汁ごと入れて混ぜ合わせたら火から下ろす。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3. 丼にごはんを盛り、(2)をのせる。中央に温泉卵をのせたら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■サーモン茶漬け ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ サーモン(刺身用) 50g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 漬けだれ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 白すりごま 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ごはん 150g 三つ葉 適量 刻みのり 適量 好みのお茶 適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1. サーモンは食べやすい大きさにそぎ切りにする。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2. ボウルにしょうゆ、みりん、白すりごま、しょうがを入れて混ぜ合わせる。(1)を加えよく絡めたら、冷蔵庫に入れて10分ほど漬ける。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3. 茶碗にごはんを盛って(2)を並べ、漬けだれを回しかける。刻みのりと三つ葉をのせて、お茶を注いだら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■ささみ塩うどん ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 水 600ml ささみ 1本 うどん 1玉 長ねぎ 1/2本 塩 小さじ1/2 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ごま油 適量 ブラックペッパー 適量 青ねぎ 適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1. 鍋に湯を沸かして塩とささみを入れ、すぐに火を止めて5分間置いておく。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2. ささみを鍋から取り出し、アクを取ったら再度沸騰させ、長ねぎを加えてやわらかくなるまで煮る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3. 冷凍うどんを加えて規定時間通り茹でたら、器に汁ごとうどんを入れる。ささみを手で割いて盛り付け、ブラックペッパー、青ねぎ、ごま油をかけたら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ■みそ焼きおにぎり ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料: ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ごはん 150g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ みそだれ みそ 30g 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 白すりごま 小さじ1 青ねぎ(小口切り) 小さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1. おにぎりを作る。水で手を濡らし、ごはんの半量ずつを三角形に握る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2. みそだれを作る。ボウルにみそ、しょうゆ、みりん、砂糖、白すりごまを入れ、よく混ぜる。青ねぎを加えて混ぜ合わせ、(1)に塗る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3. オーブントースターで10分ほど、焦げ目がつくまで焼いたら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #おうちごはん #おうち居酒屋 #夜ごはん #おつまみ #どんぶり #お茶漬け #おにぎり #うどん #豚キムチ #みそ #ササミ #鮭 #サーモン #シメ

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Tasty Japanのインスタグラム(tastyjapan) - 3月30日 17時03分


15分でパパッと完成!飲んだあとのシメごはん4選
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15分で出来るシメごはん4種
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
各1人分
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
■豚キムチ丼
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
材料:
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
キムチ 100g
豚ばら肉 50g
ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/3
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ごはん 150g
温泉卵 1個
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
作り方
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ばら肉を入れて炒める。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
2. 豚ばら肉の色が変わったらしょうゆ、砂糖、おろしにんにくを加えて炒める。キムチも汁ごと入れて混ぜ合わせたら火から下ろす。
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3. 丼にごはんを盛り、(2)をのせる。中央に温泉卵をのせたら、完成!
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■サーモン茶漬け
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材料:
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
サーモン(刺身用) 50g
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
漬けだれ
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
白すりごま 大さじ1/2
おろししょうが 小さじ1/2
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ごはん 150g
三つ葉 適量
刻みのり 適量
好みのお茶 適量
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作り方
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1. サーモンは食べやすい大きさにそぎ切りにする。
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2. ボウルにしょうゆ、みりん、白すりごま、しょうがを入れて混ぜ合わせる。(1)を加えよく絡めたら、冷蔵庫に入れて10分ほど漬ける。
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3. 茶碗にごはんを盛って(2)を並べ、漬けだれを回しかける。刻みのりと三つ葉をのせて、お茶を注いだら、完成!
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■ささみ塩うどん
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材料:
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
水 600ml
ささみ 1本
うどん 1玉
長ねぎ 1/2本
塩 小さじ1/2
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ごま油 適量
ブラックペッパー 適量
青ねぎ 適量
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作り方
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
1. 鍋に湯を沸かして塩とささみを入れ、すぐに火を止めて5分間置いておく。
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2. ささみを鍋から取り出し、アクを取ったら再度沸騰させ、長ねぎを加えてやわらかくなるまで煮る。
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3. 冷凍うどんを加えて規定時間通り茹でたら、器に汁ごとうどんを入れる。ささみを手で割いて盛り付け、ブラックペッパー、青ねぎ、ごま油をかけたら、完成!
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■みそ焼きおにぎり
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材料:
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ごはん 150g
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みそだれ
みそ 30g
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
白すりごま 小さじ1
青ねぎ(小口切り) 小さじ1
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作り方
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1. おにぎりを作る。水で手を濡らし、ごはんの半量ずつを三角形に握る。
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2. みそだれを作る。ボウルにみそ、しょうゆ、みりん、砂糖、白すりごまを入れ、よく混ぜる。青ねぎを加えて混ぜ合わせ、(1)に塗る。
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3. オーブントースターで10分ほど、焦げ目がつくまで焼いたら、完成!
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2018/3/30

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