小板奈央美のインスタグラム(na0mi1003) - 3月6日 22時40分

昔はパフォーマンス力を上げる為にトレーニングするって考えていたけど…
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もはや体力つける為、
というかむしろ怪我しない為に、私は第一にトレーニングしているんだなと改めて感じた今日❗️
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幸いに、大きな怪我や病気などは、今までに一度もしたことありません★
今後もありません様に‼︎
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舞台には危険がいっぱい潜んでいるから、改めて体力作りは大事だなと思いました★
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にしても、もっと動ける身体になりたいなぁ〜☺︎
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ちなみに先日のトレーニングウエアは、#nirvana のTシャツ。稽古着忘れたと思って、前に#GU で390円で購入！?好きなの？ってよく聞かれる（笑）
頂いた#reebok のスエットと#nike の#airmax と共に?
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足元にひっそりとダンベル❗️
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