Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月18日 01時49分

Déjense de creer en cuentos de camino que el agua de avena no rebaja, no tiene ningún beneficio, al contrario! Lo que sí te aporta beneficios es incluir la avena en tu alimentación porque es un carbohidrato complejo, natural, alto en fibra y libre de azúcar.
Recuerda que para rebajar no hay un alimento mágico, tienes que quemar más calorías de las que consumes y mantener un ambiente hormonal idóneo que se logra con una dieta adecuada, no con aguas “milagrosas”?? A lo largo de la semana voy a estar publicando vídeos con mitos comunes que se generan en este estilo de vida y que leo constantemente por allí entre los comentarios .

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