鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月27日 08時05分
✴️The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2018 USAアーノルドクラシック・proリーグ・アマ・ボディビル世界選手権への道・・・つい～１ヶ月前に右の上腕を痛めてしまいカールができなくなってしまった。。 これは経験上、長引く感じだな～ と懸念しつつ今期の調整時期は上手くやっていかないとと… 不安でしたが～
昨日復活～ 問題なくアームカールができる。良かった…ホッとした～ 治ったからと言って、いきなり重たいの持って追い込むのはアウト～ 昨日は軽い重さでしっかりとパンプで様子見ました。
次の日の朝～いい感じです。来週から強度上げていきます。
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2017/12/27
