倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 12月21日 18時43分

今日はハムストリングとお尻の日！
苦手な部位だからこそ、1回を逃げずにやる。
ウォーミングアップや最後の締めはミニバンド！あー辛い！好き！！！ ★MIHARUパーソナルトレーニング★の規約が変わりました。
詳しくはブログを見て下さい💪🏾💪🏽ブログはプロフィールのリンクから飛べます。
It’s hamstrings and gluteus day!!
this is my weak point but I mostly need it!!
train hard for it!!! #fitness #fitnessmodel #lifeisbeautiful #healthychoices #bootyworkout #motivation #bikiniathlete #ifbb #ifbbpro #ifbbbikinipro #bikinicompetitor

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