オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 12月18日 13時12分

【トマトとキャベツのピリ辛スープ】
.
《材料　2人分》
ミニトマト 　6個
キャベツ 　100g
にんにく（みじん切り）　1かけ分
しょうが（みじん切り）　1かけ
豆板醤 　小さじ1/3
（a）トマトジュース（無塩）　180ml
（a）水 　120ml
（a）鶏がらスープの素 　大さじ1
オリーブオイル 　大さじ1
パセリ 　適量
.
《作り方》
① ミニトマトは半分に、キャベツは食べやすい大きさに切る。
② 鍋にしょうがとにんにく、オリーブオイル、豆板醤を入れて火にかけて炒め、香りが出てきたら①を加えて軽く炒める。
③（a）を加えて、キャベツがやわらかくなるまで煮込み、器によそいパセリを散らす。 .
#オリーブオイル　#スープ　#キャベツ　#トマト　#ピリ辛スープ　#オリーブオイルライフ　#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する