こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 12月17日 17時05分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.骨つき鶏のハーブチーズグリル
2.鮭の白味噌焼きネギレモン添え
3.海老フライ（下拵え・冷凍保存用）
4.れんこん入りつくね種（冷凍保存用）
5.マッシュルームのハーブソテー
6.ピーマンと人参のきんぴら
7.切り干し大根と人参とツナのピリ辛煮
8.ちぎり蒟蒻の梅煮
9.あっさり黒豆煮
10.南瓜のポタージュスープ
11.味玉（麺つゆソース）
12.春菊とりんごとくるみのサラダ
13.玉葱と鰹節のポン酢和え
14.トマトの蜂蜜レモン漬け
15.わかめと胡瓜の生姜酢
16.紫キャベツのマリネ
17.長芋の醤油麹漬け
18.紅大根の浅漬け
19.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
20.山ぶどう茶の蒸しパン
21.ミルクゼリーのいちじくジャム添え
22.自家製 甘酒
23.自家製 麺つゆ
24.自家製 白だし
25.自家製 ふりかけ（じゃこ・ゆかり・白ごま）
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16.19.23.24.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに後ほど詳細をUPします➰✏︎
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#こころのたね作り置き
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