macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月10日 07時38分
プリプリ鶏肉たっぷり?とろ〜りあんかけの親子たまご焼き⠀
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とろ〜りあんはレンジで2分?作り方はレシピをチェック☟⠀
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■調理時間:15分⠀
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■材料(2人分/15分)⠀
・鶏もも肉:50g⠀
・卵:4個⠀
☆砂糖:小さじ1杯⠀
☆めんつゆ(3倍濃縮):50cc⠀
☆水:50cc⠀
・サラダ油:小さじ1/2杯⠀
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯⠀
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<あん>⠀
★薄口しょうゆ:小さじ1杯⠀
★だし汁:100cc(水:100cc、だしの素:小さじ1/2杯)⠀
・水溶き片栗粉:小さじ2杯(水:小さじ2杯、片栗粉:小さじ1杯)⠀
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■下ごしらえ⠀
鶏もも肉は小さめの1cm角に切ります。⠀
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■作り方⠀
①ボウルに卵を割り入れてよく溶き、☆の調味料を混ぜ合わせます。⠀
②フライパンにサラダ油を引き、鶏もも肉を炒めます。肉の色が変わったらめんつゆを加えて煮絡め、お皿に取り出します。⠀
③卵焼き器にサラダ油を引き、弱火で熱して①の卵液をお玉1杯分流し込みます。手前に②の鶏肉をのせてくるくる巻きます。⠀
④卵液を足しながら巻き、だし巻き卵を作ります。焼けたら粗熱を取り、2cm幅に切ってお皿に盛ります。⠀
⑤あんを作ります。ボウルに★の調味料を入れて混ぜ合わせ、レンジ600Wで2分加熱します。取り出して水溶き片栗粉を加え、再びレンジ1分加熱し、③にかけて完成です。⠀
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★MEMO★鶏肉は小さめに切ると食べやすいですよ!卵焼きはできあがってから少し置き、粗熱を取ってから切ると切り口がきれいになります♪⠀
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2017/12/10