森詩織のインスタグラム(mori_shiori) - 12月7日 22時30分
筋トレ終了💪
筋トレあとにはインフィフォームローラーを使って筋肉をほぐしてるよ🌀自分の体重でゴリゴリ出来るから力いらないしすごいほぐれるよ☺️
メニュー▷腹筋200回/背筋100回/体幹1分×4/スクワット50回/ドンキーバッグキック左右50回
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2017/12/7
