森詩織のインスタグラム(mori_shiori) - 12月5日 22時09分
筋トレ終了?
昨日は筋トレしなかったので腹筋はちょろっと増やしてみた?
あとね、質問で「一気に100回やってる？」っていうのがあったんだけど…もりは基本的に100回までは続けてやってます?
メニュー▷腹筋背筋200回/体幹1分×4/スクワット50回/ドンキーバッグキック左右50回
#筋トレ #筋トレ女子 #走るひと #running #写真ありがとう
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2017/12/5
