宮前真樹のインスタグラム(miyamaemaki0116) - 11月27日 15時45分

#トレーニング
最近ほんとにサボり過ぎて
ずっとサイズ変えてなかったスキニーデニムが
ムチムチになりました☺︎
これから外食も多くなる時期
ここらでちゃんと←定期的に言ってるけど…
今度こそちゃんと。
#運動と食事#どっちも大事
#アラフォー#アンチエイジングには#筋トレ大事
#本当は#運動嫌いだけど …
なんとか効率良くやろうと
有酸素×筋トレ
トランポリンはじめた
#ぴょんぴょん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する