鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 11月27日 13時11分

今朝は足首にテーピングをして練習してみました。
長年クラシックバレエをやっていた影響でわたしの足首はとても柔らかいです。
股関節の柔軟性は走るときプラスになりますが、足首の柔らかさはマイナスになります。
テーピングをしたことによりロスが軽減されて非常に走りやすくなりました。
硬い足首になりたいなぁ(´；ω；｀)
腕をかかえ込む悪い癖はなくなりつつあるので、もっともっと研究しよう。
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