『さっぱり鱈のバルサミコソテー』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です! ———————————————————— . 【材料】 2人前 タラ  2切れ 塩(タラ用)  小さじ1/2 酒(タラ用)  大さじ1 塩こしょう  ふたつまみ 薄力粉  大さじ1 有塩バター  10g オリーブオイル  大さじ1/2 ----- バルサミコソース ----- バルサミコ酢  大さじ1 赤ワイン  大さじ1/2 砂糖  小さじ1/2 しょうゆ  小さじ1/2 パセリ(乾燥)  適量 ルッコラ(飾り用)  適量 . 【手順】 1. バルサミコソースの材料をボウルに入れ、混ぜ合わせます。 2. バットにタラを入れ塩、酒の順にふりかけ10分~15分程置きます。その後水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩こしょうをし薄力粉を両面に振りかけます。 3. フライパンに有塩バターとオリーブオイルをいれ中火で加熱します。バターが溶けたら2を入れ、両面に軽く焼き色つくまで中火で加熱し、中まで火が通ったら取り出します。 4. 3のフライパンに1を入れ中火で加熱し、ひと煮立ちさせて火から下ろします。 5. お皿にルッコラと3を盛り付けて、4をかけ、パセリをちらしたら完成です。 . 【コツ・ポイント】 ・赤ワインは、加熱しアルコールを飛ばして使用しています。 ・塩加減は、お好みで調整してください。 ・有塩バターは無塩バターでも代用いただけます。無塩バターを使用した際は、塩こしょうを多めに加えて下さい。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #クラシルしよ #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #tagsforlikes #food #foodphoto #yummy #japanesefood #followme #japan #おうちごはん #homemade #レシピ動画 #料理動画 #簡単レシピ #タラ #鱈 #バルサミコ酢 #ソテー #さっぱり

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KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 11月25日 15時03分


『さっぱり鱈のバルサミコソテー』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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【材料】 2人前
タラ  2切れ
塩(タラ用)  小さじ1/2
酒(タラ用)  大さじ1
塩こしょう  ふたつまみ
薄力粉  大さじ1
有塩バター  10g
オリーブオイル  大さじ1/2
----- バルサミコソース -----
バルサミコ酢  大さじ1
赤ワイン  大さじ1/2
砂糖  小さじ1/2
しょうゆ  小さじ1/2
パセリ(乾燥)  適量
ルッコラ(飾り用)  適量
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【手順】
1. バルサミコソースの材料をボウルに入れ、混ぜ合わせます。
2. バットにタラを入れ塩、酒の順にふりかけ10分~15分程置きます。その後水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩こしょうをし薄力粉を両面に振りかけます。
3. フライパンに有塩バターとオリーブオイルをいれ中火で加熱します。バターが溶けたら2を入れ、両面に軽く焼き色つくまで中火で加熱し、中まで火が通ったら取り出します。
4. 3のフライパンに1を入れ中火で加熱し、ひと煮立ちさせて火から下ろします。
5. お皿にルッコラと3を盛り付けて、4をかけ、パセリをちらしたら完成です。
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【コツ・ポイント】
・赤ワインは、加熱しアルコールを飛ばして使用しています。
・塩加減は、お好みで調整してください。
・有塩バターは無塩バターでも代用いただけます。無塩バターを使用した際は、塩こしょうを多めに加えて下さい。
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2017/11/25

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