KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 11月20日 15時53分
『クラシル献立シリーズ第二弾』
日々の栄養バランスを考えた #クラシル献立シリーズ です。
右にスワイプすると、それぞれのレシピの作り方を動画で見れます。
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『ぺペロンチーノ定食』
マッシュルームの旨みが入ったぺペロンチーノがメインの定食です。
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調理時間:35分
金額:650円前後
カロリー:931kcal/人
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『簡単 ペペロンチーノ』
【材料】 2人前
スパゲティ 160g
お湯(茹で用) 1000ml
塩(茹で用) 小さじ2
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク 1片
鷹の爪輪切り 少々
マッシュルーム 40g
ベーコン(厚切り) 40g
パセリ(生) 適量
茹で汁 大さじ2
黒こしょう 少々
塩 少々
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『ミニトマトでコロコロカプレーゼ』
【材料】 2人前
ミニトマト 12個
モッツァレラチーズ(チェリータイプ) 100g
オリーブオイル 小さじ4
塩 少々
バジル(生) 4枚
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『鮮やか ほうれん草のポタージュ』
【材料】 2人前
ほうれん草 80g
お湯 1000ml
塩(茹でる用) 小さじ1/2
冷水 適量
玉ねぎ 60g
じゃがいも 100g
有塩バター 大さじ1
水 200ml
コンソメ顆粒 小さじ1
牛乳 200ml
白こしょう 少々
生クリーム 小さじ2
塩 少々
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レシピに関する質問はアプリ版『クラシル』のレシピページでコメントお願いします^^
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2017/11/20