黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 11月17日 21時25分
明日は4時起き!
サクッと食べて早寝するぞ!
今日の #ヘルシー家ご飯
はサンマのお刺身買って、あとはストックしてある馬肉で馬刺しと野菜タジン煮にナムル? #馬肉 #ミネラル鉄分たっぷり #サンマ刺し #オメガ3 #栄養療法 #美容アンチエイジング専門医 #私達は食べてるもので生きている #中からと外からの美と健康 #黒田愛美 #明日は石垣?
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2017/11/17