黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 11月13日 10時06分
講師のお仕事出張??
とりあえず大麦発芽玄米とピリ辛昆布とオカカおにぎり?だけ作ってきた?
おかずはいろんな誘惑に負けずにSOZAI屋さんで?
#糖質は食物繊維やタンパク質と一緒に取ると急激な血糖値の上昇を防げます
だから昆布と鰹節ね✌️
#自家製発芽玄米 #大麦 #私達は食べてるもので生きている #栄養療法 #外からと中からの美と健康 #美容アンチエイジング専門医 #黒田愛美
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2017/11/13