吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「「産褥期」。産まれたての赤ちゃんをかわいがるこの時期、産後の母の状態を辱るカルチャーが日本にはあります。ハッキリ言って、こればかりは日本もアメリカも後進国。フランス🇫🇷では、産後の女性の会陰ケアが保険内で、自宅に「会陰の再教育」をしてくださる専門トレーナーを呼べるのだとか。この時期のケアは非常にタイミングに敏感で、産後すぐ〜/数週間〜/1カ月以上〜/数ヶ月〜と、トレーニングの種類や強度に細心の注意を計らって進めるべき。残念ながら、この手のことの無知識が多いことで、日本の女性は産後の骨盤の広がり、股関節問題、尿漏れ、内臓下垂など、絶えない問題を「仕方ない」のひと言で片付けるハメに…。わたしも、1人目の出産を体験するまで女性のカラダについて知らなかったことが多すぎて、それがものすごいショックだったんです。ショックだったから、勉強したし、努力しました。そしたら、産後のカラダは、治らないところも一部あったけど、しっかり改善して前より良くなるところもいっぱいありました！これを読んでドキッとしてしまった産後女性たちに言いたい「Better Late than Never (一生諦めてしまうより、遅くても取り組むほうがまだイイ！)」。また、これから妊娠・出産を目指す人たちには、その後の「産褥期」のケアまで視野に入れて勉強することをお勧めします。 vedaでは、女性の健康をサポートする講座を定期開催していますが【11/25(SAT)＆12/16(SAT)】は産婦人科医・高尾美穂先生をお招きしてのワークショップがあります⭐️「知らなかった」を「知ってよかった！」パワーに変えていきましょう！詳細は、https://vedatokyo.com/archives/22233/ #産後 #産後ケア #産後ママ #産褥期 #postpartum #postpartumcare #postpartumfitness #motherhood #コンセプトスタジオveda #表参道 #マタニティ #プレマタニティ #ベビーライフ #妊娠 #出産」11月14日 21時06分