麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 11月13日 14時26分

野菜の天ぷら。マッシュルームと玉ねぎの味噌汁。シーチキンごはん。揚げ物の油は痰湿になりやすいのですが、やはり時々食べたくなる?そこで消化を促進する大根おろしをたっぷり添えて、味噌汁には気の巡りをよくする玉ねぎをドサッと?天ぷらは、ヤーコン、さつまいも、ピーマン、れんこん、山芋、にんじん・青ねぎ・海苔のかき揚げ。#一汁一菜 #国際薬膳師 #美彩薬膳 #薬膳 #てんぷら #祐成陽子クッキングアートセミナー #本草薬膳学院

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