渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 11月12日 13時08分
50代のトーレーニング、フーミンとミッドブレス初台で合同トレーニング❕❕
肩・背中・胸トレ
肩甲骨ストレッチ
サイドレイズ
バックプレス
チューブリバースフライ
フロントレイズ
ラットプルダウン
インクラインプレス
ペックフライ
ヒップアプダクション
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2017/11/12
