もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 11月2日 17時24分
サクッとジューシー!!『豚バラ巻きねぎフライ』
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■材料
10個分
・長ねぎ 2本
・豚バラ薄切り肉 10枚
・塩 少々
・こしょう 少々
・しょうゆ 大さじ3
・酢 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・ごま油 小さじ2
・薄力粉 100g
・卵 1個
・水 100ml
・パン粉 適量
・サラダ油 適量
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■作り方
1.長ねぎを白い部分と緑の部分で切りはなし、白い部分は蛇腹に切り込みを入れ、5等分にする。
2.緑の部分はみじん切りにし、ボウルに入れ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油と混ぜ合わせる。
3.豚バラ薄切り肉に塩、こしょうをし、ねぎの白い部分に巻く。
4.ボウルに薄力粉、卵、水を入れてよく混ぜ合わせ、3をくぐらせる。
5.パン粉をまぶし、中温に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げる。
6.皿に盛り、2をかけて完成!
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2017/11/2
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