甘糟記子のインスタグラム(norihey924) - 11月2日 07時50分

火曜日、久しぶりにパーソナルトレーニングジムに行きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ えりの @鳳山えり インスタみて興味を持ったのはいいけど、私はジムが大嫌いでして（笑）、球技は好きなんだけど黙々と1人でトレーニングするのは苦手なんです。
でも最近本当に更年期というか（笑）、運動しなきゃという気持ちになりまして、パーソナルならこちらのペースや調子に合わせてもらえるし、正しいやり方も教えてもらえるしいいかな？と。

最初からえりにも、軽めって言っておいてね、と何度も念押し（笑）

そしたら偶然初回ジムに行ったらえりに遭遇したよ〜〜(≧∀≦)（笑）
なんか嬉しい（笑）

樫木先生にみてもらってた時も思ったけど、1人ずつ体型や姿勢、筋肉のつき方が違うので、パーソナルで見てもらえるのは素晴らしいですね！

私はゆっくり、のんびり鍛えるというよりは健康のために頑張ろうと思いま〜〜す（笑）

#ジム#パーソナルジム#恵比寿#tihabit #健康のために

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