大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 11月1日 06時45分

ヨガはライフスタイルを豊かに過ごすこと、生きやすくするための１つのツールに過ぎない。

けれども、ヨガをはじめて、どんなにまわりとくらべないでねー、自分と向き合う練習だよー。カラダや、ココロに耳を傾けてあげてね。といっても、他人と比較したり、迷いが生じてしまうことは当たり前のこと。一体、自分のカラダと、何年お付き合いしてきましたか？
これからも、何十年とお付き合いしていくからだです。

これからの未来への自分の可能性を信じて、じっくりゆっくり、自分のカラダと、お付き合いしてほしいです。

継続は力なりです。
ヨガは、細く長く年を重ねる度に、自分の変化を感じられるもの。

迷っている人がいるなら、続けてください。
そして、信頼できる先生を見つけてください。

笑顔が耐えない未来のために♥

HITOMI

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