Cooking VERYのインスタグラム(cooking_very) - 10月23日 12時46分
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まだまだ続いている“菌活”ブーム。
中でも甘酒は“飲む点滴”とも言われていて
最近ではコンビニなどでも
手軽に手に入るようになりましたね。
そんな甘酒も、ライスポットで簡単に
作ることができます。
切タイマーがついているので失敗しらず。
一度にたくさん作ることができるので、
お砂糖の代わりに料理の中で使ったり、
肉や魚を漬け込むのに使ったり、
毎日“菌活”を楽しめます。
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--/ 甘酒 /------
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■材料
白米…1カップ
水…900ml
米麹…200g
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■手順
①米は洗って水気をしっかり切り、
ポットに入れる。分量の水を加え、
フタをせずにポットヒーターにセットする。
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②【白米・おかゆ】コースを選択し
炊飯量1カップで炊飯する。
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③アラームが鳴ったらポットヒーターから
取り出し、常温になるまで冷ましておく。
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④手でほぐした米麹を加え
ポットに入れひと混ぜしたら
ポットヒーターにセットする
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⑤フタをして60℃で
【保温】360分にセット。
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⑥アラームが鳴ったら、
軽くかきまぜて再度60℃で
【保温】120分したらひと混ぜして完成。
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■Point
米麹を加える時のおかゆの温度が70℃以上
ですと麹菌が死滅してしまいますので注意
してください。お好みでお湯や豆乳などで
割ってお飲みください。
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2017/10/23