Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月12日 21時14分

【Adominal Strengthening ~腹筋強化~】
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
.
引き締めるのが難しいお腹に効く☺️腹筋を鍛えるエクササイズ6選のご紹介です?縄跳びも使って楽しくボディメイクしましょう?
.
【効果】腹筋強化
.
【監修】静愛
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
.
#ダイエット #腹筋女子 #筋トレ女子 #美腹筋 #お腹痩せ #下半身痩せ
#下半身太り #ぽっこりお腹 #フィットネス女子 #筋トレマニア
#ボディメイク #宅トレ #運動記録 #ダイエット記録
#ダイエッターさんとつながりたい #綺麗になりたい #綺麗はつくれる
#腹筋割りたい #ベストボディ #美ボディ #肉体改造 #ワークアウト女子
#見た目重視 #身体づくり #宅トレ女子 #workout #bodumake
#exercisedaily #Lifmo #リフモ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する