淡輪優希のインスタグラム(yukitannowa) - 9月20日 13時11分

あぁなんか疲れたなーって時。特に精神的に疲れた時。心のダメージって体力的な疲れよりも自分でも気が付きにくいけど、気がついちゃうとどっと疲れる。。
そんな時に皆それぞれの#発散方法 とか#解消法 があると思うけど、私は今までは寝たり泣いたり大好きな友達に会ったり猫と戯れたりしてたけど(笑)、今は#yoga も大事な#ストレス解消法 のひとつ。本当にスッキリするんだー?✨
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先日日頃の疲れを癒しに @being.yoga で #マーメイド #ヨガ を体験??#ダイビング が大好きで#免許 も持っているんですが、その時の癒される感覚にすごく似てる。#アリエル になった気分になれるのも同じ?? #暗闇 の中で心を落ち着かせながら#無心 でヨガをしていると、日頃の嫌なこととか、ストレスとか、溜まっているものとかが、スゥーっと抜けてく?
#BEINGYOGA で#マーメイドヨガ 気になった方は体験してみてください?心からのおすすめです??
#marmaid #ダイエット #精神統一 #fitness #筋トレ #コアトレ #nightyoga #ナイトヨガ #暗闇ヨガ #癒し #人魚

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