SHIORIのインスタグラム(shiorikaregohan) - 9月18日 20時04分

【この後2２時から薬膳レッスン募集開始します！】 この度、10月より国際中医薬膳師の齋藤菜々子による薬膳レッスンをスタートいたします。前回トライアルレッスンでは沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました✨こちらのレッスンでは初めて薬膳を習う方を対象に、生活の中で習ったその日からすぐに使える薬膳知識をお伝えします。

ごはんで作る健康こそ、日々の小さな積み重ねです。毎日少しずつ続けられる手軽でおいしい薬膳を、座学も含めご紹介していきます。

薬膳てどんなもの？から始まり、
・どんな風に生活に活かせばいいの？
・難しいイメージ…
・どんな食材が使われるの？
こんな疑問をお持ちの方、ぜひこの機会に学んでみませんか？

薬膳にご興味のある方、または全く知らない方も大歓迎です！体に良いごはんが食べたい、大切な人の健康を守りたい。季節のケアを知りたい、中国の伝統医学を知りたいなど。薬膳知識をどう現代日本の私たちの生活に落とし込むか、楽しくお伝えしていきます。

以下、応募詳細になります。
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座学での講義をメインに行い、その後調理デモンストレーション、ポイント実習のレッスンとなります。 ■日時：10/1（日） 　午前クラス10:30〜13:00 　午後クラス14:30〜17:00 ■︎メニュー
10月 秋〜乾燥知らずの美容薬膳〜
・山芋のスフレグラタン
・ポークソテー　ハニージンジャーソース
・長ねぎのポタージュ
・きのこと蓮根のホットサラダ
・ほうれん草と松の実のソテー
・ガーリックトースト
※写真は前回トライアルレッスンのものになります。 ■料金：8000円
※ドリンク代、テキスト代込み
(初回参加の方に限り別途入会金3500円がかかります) ◎9/18（月祝）の夜22時より、アトリエ公式Facebookページより先着順にて募集開始いたします。

皆様のご参加、心よりお待ちしております?‍?✨

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• nanako.yakuzen