【焼き鮭と彩り野菜のカレーマリネ】 . 《材料 2人分》 鮭 2切れ 赤玉ねぎ(薄切り)  1/2個 ズッキーニ(輪切り)  1/2本 きゅうり(輪切り)  1/2本 ピーマン(せん切り)  1個 塩  小さじ1/2 カレー粉  小さじ1/2 酢 大さじ1 オリーブオイル  大さじ1 パセリ  適量 . 《作り方》 ① 魚焼きグリルを強火に熱し、鮭を入れて両面を焼き、4つに切る。 ② ボウルに赤玉ねぎ、ズッキーニ、きゅうり、ピーマンを入れて塩を加え、よく和える。 ③ 10分ほどして水気が出たら、酢、カレー粉、オリーブオイルを加えてよく和える。 ④ ③に①の鮭を加えて30分ほど冷蔵庫で味をなじませる。 ⑤ 器に盛り、パセリをのせる。 . #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #鮭 #マリネ #カレー風味 #赤玉ねぎ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます #food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/ □□□□□□□□□□□□ オリーブオイルライフの今までのレシピが、 食材などで検索できるようになりました! https://oliveoillife.jp/ □□□□□□□□□□□□

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オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 8月31日 12時05分


【焼き鮭と彩り野菜のカレーマリネ】
.
《材料 2人分》
鮭 2切れ
赤玉ねぎ(薄切り)  1/2個
ズッキーニ(輪切り)  1/2本
きゅうり(輪切り)  1/2本
ピーマン(せん切り)  1個
塩  小さじ1/2
カレー粉  小さじ1/2
酢 大さじ1
オリーブオイル  大さじ1
パセリ  適量
.
《作り方》
① 魚焼きグリルを強火に熱し、鮭を入れて両面を焼き、4つに切る。
② ボウルに赤玉ねぎ、ズッキーニ、きゅうり、ピーマンを入れて塩を加え、よく和える。
③ 10分ほどして水気が出たら、酢、カレー粉、オリーブオイルを加えてよく和える。
④ ③に①の鮭を加えて30分ほど冷蔵庫で味をなじませる。
⑤ 器に盛り、パセリをのせる。
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#オリーブオイル #オリーブオイルライフ #鮭 #マリネ #カレー風味 #赤玉ねぎ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます
#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2017/8/31

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