Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月29日 19時15分

昨日からまた始めました?
お尻トレーニング多めで更新できたらと思います。もちろんその他のエクササイズも。がんばります✊?がんばりましょう✊? •それぞれ10回ずつやってます。1回1回、お尻をキュッとしめて意識してます?ぜひ、やってみてください！
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I've decided to do glutes/hip workouts more. So I will start posting videos and fitness tips of those exercises and of course other muscles groups' exercises too. ? #pilatesstudiobeyoutiful #pilatesforlife #pilatesbyasami #healthymind #diet #healthybody #glutes #staystrongphysocallyandmentally #stayfocused #staystrong #beyourownmotivation #beyourownrolemodel #keepitup

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