Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月12日 12時07分

ウエストライン + 体幹エクササイズ <15回> ＊＊支えの足がちょっと滑るので、滑らないようにしてやることをオススメします??＊＊ #ピラティス #ピラティスbyasami #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオビューティフル #体幹 #ウエスト作り #くびれ作り #サマーボディ #ボディメイク #ダイエット #お家トレーニング
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Focus on your waist line and core muscles. <15 reps>
Your foot may be sliding while you are doing so make sure you prepare for that.
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