渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 8月16日 11時18分
ミッドブレス初台で、パーソナルトレーニングトレーナーは、坂中さん(S中)です🎵
やっぱり、ソフトに見せたSでした(笑)
脚の日
レッグプレス、
カーフレイズ、
ジャンピングスクワット、
バックキック、
バーベルヒップスラスト
リザードウォーク
スパイダーウォーク
自重筋トレミニサーキットトレーニング💪
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2017/8/16