Spolayのインスタグラム(spolay_) - 8月1日 17時03分
『飛び跳ねるだけでOK 代謝UP!ジャンプエクサ』
ー
ダイエット王子こと小山圭介先生が教えてくれる、
その場でジャンプするだけの簡単エクササイズ。
ジャンプで代謝アップできるし、足をクロスすることでダイエット効果も◎
すきま時間にトライして、痩せやすい身体を目指しましょう♪
ー
【出演・監修】ダイエットトレーナー 小山圭介
#spolay #beauty #instabeauty #healthylife #bodymake #jump #exercise #ジャンプ #代謝アップ #飛び跳ねる #パーソナルトレーニング #フィットネス #ボディメイク #リフレッシュ #宅トレ #自分磨き #有言実行 #やる気 #ダイエッターと繋がりたい #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット中 #ビュースタグラマー #簡単 #痩せたい #小山圭介 #ダイエット王子 #すきま時間
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
837
1
2017/8/1