岡本あずさのインスタグラム(azusaokamoto_official) - 7月22日 13時27分

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いつものワンプレート朝食にも発酵食品を取り入れて?
右上の黒いものは「黒ごま塩麹ドレッシング」。塩麹・酢・てんさい糖(普通のお砂糖でも)・黒すりごま(白でも)・アマニ油(ごま油でも1000%美味しそう)を混ぜるだけ！予想以上に美味しかったので是非?
そして八丁味噌で作った、「味噌ラタトゥイユ」もオススメです。ズッキーニや茄子や玉ねぎなど好みの野菜を炒め、無水鍋で八丁味噌・みりん・料理酒を入れ煮込めば完成！これはお酒にも合うやつです??
#ワンプレート
#発酵食生活
#腸内美人
#モリモリ食べて回復しておりますよ
#あずメシ

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