長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 7月21日 00時18分

【朝からあおぞRUN?☀️】
朝ラン！暑さどんとこーい??
ゆるく走ってきました?
＊
写真はきょうのものではなく、先日の眉山トレのもの。
ポーズはお決まりのわたしポーズ?笑
2枚目はみかこ姉さん❤️❤️きゃ
＊
日中ランはペットボトルを何本も胃の中へ?
Tシャツで颯爽と駆け抜けるランナーが多い中、
長袖の上にウインドブレーカー、手袋、
ランタイツ、ハーフパンツで
汗だくつゆだくだく大盛りスタイル?✨
外に出ただけで滝汗シャワー。
とことん追い込んで鍛え抜きたーい??
ダイエットランにはもってこい！
(その分水分補給の回数も増やして脱水を防いでいます)
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昨日負傷したのもあり、
今週は全てゆるランでお送りします????
でも走る分には支障のない程度の打撲です！
土曜日のサマーナイトランは
スピード出せるといいなぁ〜??
＊
さてさて、
まいちん @中橋舞 からプレゼントしてもらった
#サイボーグともか を使おう?❤️笑
まいちんナイスプレゼント有り難う?
もっともっともーっと追い込みます?✨
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