長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 7月17日 21時15分

【五臓六腑が満たされた連休??】
きゃー間違って投稿を消してしまいました…
またいいねやコメントを貰えると嬉しいです?
＊
きょうは毎度おなじみ眉山?で
みかこ姉さんとトレーニング〜〜??
二人で行くときはいつも天気が良い！
は、れ、お、ん、な?❤️❤️❤️❤️
トレーニング中の徳島市の気温は33.5度。笑
過酷なトレーニングに、にんまり?❤️
色々なお話をしながら夏の眉山を満喫！
そのあとはカフェへ☕️✨
ランニングを極めろ?
#Run❤️eat とアイスクリーム?パンツを
初めて履いた〜！可愛すぎ！メロメロ。
アイスクリームパンツはピンクも買ったのだ??
＊
きのうは阿南のカフェで阿波牛しぐれ丼?(2枚目)
柔らかくて美味しいお肉を堪能した後は、
去年番組で紹介して衝撃を受けた
桃のタルトを求めて三千里〜〜?✨
こちらも1年ぶり2度目?❤️
ジューシーな桃と美味しいタルト…！(3枚目)
この美味しさは罪❤️期間限定なのです。
あ〜〜五臓六腑さん、ヨカッタネ??
＊
明日からまたお仕事?
気を引き締めていきまっしょい?
＊
#ランニング #ジョギング #IGランナーズ #朝ラン #夜ラン #走る人 #走るひと #ランニング女子 #ランガール #フルマラソン #ピンク #北海道マラソン #おかやまマラソン #ナイキプラス #サブ4 #トレーニング #トレラン #runninggirl #ハシリマシタグラム #北海道 #徳島 #アナウンサー #ゴジカル #ダイエット #徳島カフェ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する