みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月19日 13時45分


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お昼ごはん?#今日のお弁当
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ラム肉 80g
ロメインレタスのサラダ
ブロッコリー、トマト
舞茸とほうれん草のココナッツオイル炒め
? #もち麦ごはん 100g c35
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ごはんには#ごま塩
おにぎりにすると、小さくなるから(笑)
あー、おいしいなぁ。ごはん。
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たのしみにしていたお昼が、
3番目(13:30)だったときの悲しみ(╥ω╥`)
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あぁ、ごはんはおいしいなぁ。
7月はしっかり食べる( ‾ω‾ )
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午後も頑張ります。
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2017/7/19

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