間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 6月29日 17時14分
@aloha_beauty_diet 4日目
朝起きたら、なんと2kg減っていたー😍😍😍
たった3日でこの効果✨
いろいろお勉強したり、一生懸命トレーニングして、意識が変わったことで、食べ物を変えたことが即効果が出た1番の理由だと思う👍
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今日は朝からシェラトンでガーデンヨガして、
その後ローフードのお料理教室😋🍴
ローフードは知ってはいたけど、ちゃんと勉強したのは初めて。とってもおいしかったので、また後日改めてご紹介したいと思います💖
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そして夕方からはサンセット見ながらSUPヨガ🏄🏽
今日は少し波と風があって難しかったけど、ハワイで夕日を見ながらSUPヨガができるなんて、本当に幸せだなぁってしみじみ思いました。
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明日が最終日。
終わっちゃうのはさみしいけど、
あとちょっと頑張ります💪
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#禁酒も4日目
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2017/6/29
