間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 6月27日 16時53分
昨日から @aloha_beauty_diet のプログラムに参加しています。
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私、1番痩せていた頃からは13kg太りました???
少しでも体型を戻すべく、aloha beauty dietでトレーニング＆お勉強頑張ってます?
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初日の昨日は、自分がどうなっていきたいかを明確にして、この先のビジョンについて考えたり、
2日目の今日は朝からヨガして、さらにSUPヨガもして、さらにさらにSUPもして、そのうえでSUPエクササイズまでやっちゃいました。
全身筋肉痛??
今日もまたまたウミガメに遭遇?
私、kapalili hawaiiのSUP3回目ですが3回ともウミガメに会ってる強運の持ち主です??
そしてランチしながら栄養学のお勉強。
本当に参加してよかったと思う！たった2日で意識が変わってきてるもん✨
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2017/6/27
