中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月28日 21時56分

【１５分ベジめし】
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１m位の立派なゴボウが１３０円✨✨
安い！！！?
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お買得だったからメインはゴボウ料理?
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ヘルシーな鶏ささみを使った「鶏ゴボウ」
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ごま油でニンニク、唐辛子を軽く炒めたら、笹掻きしたゴボウとササミを入れて油を馴染ませる。
んで、麺つゆと生姜を入れて５分煮込んだら完成??
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煮込んでる間に、もやしニラナムルとパクチーサラダ?をちゃちゃっと作っちゃう。
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ゴボウがシャキシャキしてウマウマ！！
しっかり噛むことで満足感も十分だからダイエットにぴったり?
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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