中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月20日 13時31分


【15分ベジめし】
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暑い日はスパイシーに?
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ナシゴレン風ベジ炒め?
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米の代わりにエノキを使ってシャキシャキ感を演出??
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ニンニクをココナッツオイルで軽く炒めて、セロリ、タマネギ、エノキ、ニラ、レタスを投入!
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グリーンカレーパウダーとナンプラーで味付けしたら完成☺️
簡単簡単!ww
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目玉焼きとパクチーを乗せていただきやす??
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米なくても食感あるベジで腹は満足!!
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彩りサラダ?と合わせてパクパク。
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恵みに感謝?
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2017/6/20

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