権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 6月28日 07時20分
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#サーモン
#ノンオイルアボガドタルタル添え
#豆腐とわかめのサラダ
#鶏のたたき
#しらすとしめじのおろし和え
#ほうれん草のエゴマがけ
#オクラの煮浸し
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アボガドタルタルは、水切りした脂肪ゼロヨーグルトにアボガド・玉ねぎ・レモン汁・塩胡椒を混ぜるだけ?✨加油は自然で良質な油であるアボガドのみ✨脂肪ゼロのヨーグルトだけどアボガドが加わることでクリーミーな味わいになります✨サーモンとの相性ばっちしでした??
ビタミンDを豊富に含むサーモンは積極的に摂取したい食材です?✨
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今日も元気よくいきましょー?
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2017/6/28
