夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 6月17日 19時07分

今日は食べて飲んでDAYの人が多いのかな〜❗️🍹🍽私も2〜3週間に1回はチートデイにしてます✊焼肉もピザもデザートもおつまみも🍟もちろんお酒も🥃次の日からまた気合い入れればなんの問題もありません！そういうメリハリをつけたら次のトレーニングも頑張れる❗️❗️❗️飴と鞭方式で無理なく楽しんでやっていきましょう😘💪さぁ、今日は食べるぞ〜！！！笑
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