渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 6月13日 14時55分
50代のトレーニング❗
有酸素運動
胸肩の日
肩甲骨&肩ウォーミングアップ
ベンチプレス
インクラインプレス
堺部さんの腕フライ
サイドレイズ
シュラッグ
腹筋
#NPCJ#堺部元行 #ミッドブレス初台
#ビキニ#筋トレ#筋肉#筋トレ女子 #ボディメイク#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#プロテイン#instagramlike #instagram #Instagramgoo#instagramjapan #instagramlove
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
88
2
2017/6/13