みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 5月1日 16時27分

【ランチはニラたっぷり焼きそばにしました～！！】 .
#ニラは#ベータカロテン が#トップクラス です‼️
#風邪 を#予防 したり、#お肌 にいいので、最後に加えてさっと炒めて栄養を残すようにしていただきます??
お肉と一緒に食べると疲れもとってくれますー? .
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でも、ニラ 、そんなに加熱しなかったら、あんちゃん「辛い～」ってさ。
#栄養 を残したいけど、ご飯残されるのはやだー?
もう1度加熱し直しました（泣）
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#ニラレシピ #ニラ焼きそば#疲労回復#焼きそば#旬#ランチ#lunch#おウチゴハン#おうちごはん#instayum #yummy #みきママ #みきママごはん #おうち料理研究家

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