谷村奈南さんのインスタグラム写真 - (谷村奈南Instagram)「ヴォイストレーニング😊💓生き返った。そして人生とは何かを考えさせられた。過去の人生を振り返り、点と点が繋がった感覚。 . えっ？ボイストレーニングで？ . 歌を歌うこと、話して人に思いを伝えること、全て呼吸から始まるから。 . 呼吸がないと人間は死んでしまうから。 . その呼吸はどんなときに正常じゃなくなる？本来身体が行きたい方向とは逆に行ってしまう？ . ストレスが重なると気づかずに呼吸が浅くなり、頭と心が分裂してしまう。私は横隔膜がひどく硬くなり始め、いろいろな箇所が固まっていく。 . 頭と心が分裂したら、全てがズレ始める。。 . わたしたちの人生は、ストレスは避けて通れない😊 . 呼吸を整えて、筋肉を整えて、「心と身体のズレ」と向き合い調整し、毎日をがんばっていきたい。 . アカネ先生今日もありがとうございました😊🙏🏻 #voicetraining #life #healthyliving #music #soul」4月7日 14時16分