小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 3月12日 01時39分
今日は胸と二頭！
二頭はひたすら痛みに耐えるって感じが最近のトレーニング❗️
腹筋に似てる気がする！
胸は新しい種目導入してみたけど胸筋上部への刺激がインクライン系の種目よりはいる！
しばらく試してみようと思う?❗️ #胸#chest#arm#腕#筋トレ#トレーニング#workout#training#biceps#二頭#ベンチプレス
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2017/3/12
