みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月8日 17時42分

今日のsession
トレ:EAA
トレ後:#プロテイン レモンライム
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脂肪を燃やしたい、
そんな私と貴方に #バーンアップ ??
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( まぁ#有酸素運動 )
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ムチムチボディってか、
デブ #MAXチャレンジ ♡
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■デッドリフト 60kg
■バックスクワット 80kg
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どっちも記録更新( 灬˙▿˙灬 )たのし！
60kgデッドはヒョイっとできるのに、
65kgはうまく出来なくて、
?さんのデッドを目に焼き付けた。
次こそは！！！←誰
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picは #競輪選手 かよ的な格好でやる私?
ストーリーにはナース服の私もいますよっと??
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自転車は、
トレーナーさんが心拍数管理しながら、
速さ調節してくれます！
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後半は汗だくで、
風呂上がりの蒸し豚って感じでした。
#脂肪燃焼 したかな☺️
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ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
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#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ

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