工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 3月2日 20時36分

”あーゆるくっく🥑”
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今日のランチとディナー🍽
1人だと昼夜いつもおんなじ感じ。笑
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ランチ☀️
白ご飯
ひよこ豆コロッケ
菜の花とケールサラダ
根菜たっぷり味噌汁
ディナー🌙
夜はご飯が
ちりめん梅チャーハンに変身。
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最近ね、精米機を買ったの❤
精米仕立てが一番美味しいのと、
白米も時間が経てば
酸化してしまうので…
本当に精米仕立てって
美味しいんだね❤❤❤
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ここ数日、ちゃんと家ご飯なので
💩の調子がよくなってきた👌
やはり、お家ご飯ええですなぁ❤
炭水化物は健康には
絶対です❤❤❤❤
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