makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月22日 09時46分

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おはようございます?
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バタバタと朝食食べてます??
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今日は事前にあった予定を残念なことにキャンセルしてもらって、急遽の用事で、これからお出かけです?
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なので、ボディチェック写真も撮れず?
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息子、本当は今日学校は試験休みの日なんだけど、部活に行きました?
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✨My #Breakfast ✨
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#makahouフード ・
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✨水菜 カニカマ ツナのオリーブオイルマヨサラダ
✨豚肉 アスパラ パプリカのスパイス炒め
✨玉こんにゃく 肉団子のピリ辛煮物
✨臭くない餃子
✨茹でたまご
✨#赤大豆 きゅうりの酢漬け
✨白湯
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今日は、時間なくてパンの用意が出来ず??
食べる時間もなーい??
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帰ってきたら食べます??
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ボディチェックはお休みしますね??
数値だけ‼️
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✨身長 167cm
✨体重 52.6kg
✨体脂肪率 19.7%
✨基礎代謝量 1218kcal
✨体内年齢 27歳
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✨アンダー 64cm
✨ウエスト 56cm
✨ヒップ 86cm
✨太もも 45cm
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なんとか52.6kg…??
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