芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 2月22日 00時42分

私の主宰する少人数メンバーシップ制ヨガクラスのメンバーは、共に学び合える大切な仲間たち。

写真に写れたのは全員ではないけれど、今日はたくさんのメンバーが来てくれました。

それが、何より嬉しかったです。

私が安心して舞台に立てて、いつも通りの安定感を持ってレッスンできたのは、このメンバーがいてくれたから。

ちなみに、少人数メンバーシップ制ヨガクラスの条件は、

①先生→生徒ではなく、先生⇄生徒あるいは生徒⇄生徒という関係性であり、互いに学び合う姿勢を持つこと。
②同じ頻度で同じメンバーと同じ先生のもと集うという形をとり、全てにおいて定期的で継続的であること。
③少人数であること。
④アーサナプラクティスと呼吸法と瞑想と座学のバランスが取れていること。
⑤アーサナプラクティスと呼吸法と瞑想と座学は全てにおいて日常で生かされるものであること。
⑥アーサナプラクティスの本当の意味、つまり座れる姿勢を作るという意味、それはつまり瞑想の入り口に立つという意味をしっかり理解し大切にすること。
⑦ヨガマットの上の自分は、日常生活での自分と同じという事実を受け止めること。

以上を一言でまとめると、
ヨガをヨガとして実践すること。

すなわち、自分自身の身体だけでなく心や生活と向き合うこと。

向き合うっていうのは、自分自身を本当の意味で大切にし、愛するというのは、時として楽しいだけじゃないかもしれない。
けれど、みんなとやれば大丈夫なことも多いはず。

というわけで、
お仲間募集しています。

火曜10:00 1名募集
火曜19:00 2名募集
水曜10:00 1名募集
水曜19:00 1名募集

気になる方は、ホームページよりお問い合わせください。
(トップページのプロフィール参照) ※自宅の限られたスペースで行うため、女性限定となります。
※体験レッスンはありません。まずは1ヶ月、続けることが始まりとなります。

#1人1人が本当に素敵な仲間たち
#そしてちゃっかり告知
#芥川舞子

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