ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 2月20日 11時52分

.
.
.
『これで発電できたらいいなtraining』
.
.
.
どないやねんwww
でも、筋トレが電気になったら
なんか平和➰❤
.
.
.
早送りの必死な動き∵ゞ(´ε`●)ぶはっ
ふんふん言ってるの恥ずかしいからwww
これは5setめなので軽め?
.
.
.
背中です??
.
一回、背中（肩甲骨）を寄せて
形を作ってから引きます❤
.
.
.
がむしゃらに引ける
超絶重いのをやってみるのも好き??
.
.
.
方法はいろいろ??
.
.
.
フォーム以外は
これじゃなきゃダメってものは
ないと思うんです( *¯ ³¯*)♡
.
.
.
いろんなトレーニー様を拝見して
思いました???
.
.
.
もっと沢山のトレーニー様の
trainingを生で見たいものです?❤
.
.
.
あ、これも実は
家のドアノブにチューブかけて
やっとりまっせ➰❤
.
.
.
宅トレで素敵なボディのかたが
沢山いらっしゃるので
ジム行かないとダメなんてことは
ありませんよ❤❤❤
.
.
.
#ゆりあトレーニング
#筋トレ #トレーニング #ワークアウト
#training #workout #diet #bodymake
#ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子
#広背筋 #背筋 #肩甲骨 #二の腕 #さんとぅー
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる #クソムチ .
.
.
?クソムチトレーニー?
さみちゃん、クソムチな私を愛して➰❤w
.
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する